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跑步機選哪個機型比較好？
近期不斷有網友詢問如何選購適合自己的跑步機。也有網友直接讓我推薦心目中比較好的機型。這讓我感到既無奈又欣慰。無奈的是，這世上沒有好，只有更好，選擇太多并不見得是件好事情。欣慰的是大家的信任，在信息泛濫的互聯(lián)網時代，這也許是有價值的一筆財富。
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商用跑步機可以放在家里使用嗎？
如果家里有足夠的空間，你也愿意多付一筆錢，這當然是可以接受的。除此之外，很多商用跑步機上的功能其實你也不會用到，我覺得是有一些浪費了。
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泡沫滾軸在使用過程中為什么動作不能過于急促？
不少人使用泡沫滾軸時過于隨意。那么，我們經常犯的錯誤有哪些，更重要的是如何避開這些誤區(qū)？下面福州健身器材的小編將為大家揭開謎團！
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在使用泡沫滾軸時一定要聽從身體發(fā)出的信號！
“有些人經常滾動同一個部位，這可能會降低肌肉承受力，”佛羅里達大學尚茲康復中心的物理治療師Scott Greenberg說道?！澳愕纳眢w會告訴你她喜歡或是不喜歡。如果第二天醒來酸痛難忍，請休息一天。先嘗試滾壓身體的某一個部位，等待身體對這段練習作出反應后再來設定訓練計劃?！?/p> 了解詳細>>
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